La Electroestimulacion, Entrenamiento & Periodizacion

Electroestimulación muscular aplicada a mas de 45 deportes. Indice:
cap 1 - Bases para el entrenamiento con electroestimulación
cap 2 - Aplicación práctica y periorización del entrenamiento con electroestimulación.
cap 3 - Hipertrofia muscular
cap 4 - Fuerza Máxima
cap 5 - Conversión a Potencia
cap 6 - Conversión a Resistencia Muscular
cap 7 - El Fenómeno Fisiológico de la Potenciación
cap 8 - La Electroestimulación en el Programa de Entrenamiento del Futbolista
cap 9 - Ejemplos para 45 diferentes especialidades deportivas

Link: http://www.badongo.com/file/11234089